Lange Voorhout 29, 2514 EB Den Haag
Lange Voorhout 29, 2514 EB Den Haag
Heb je weleens gemerkt dat je in bepaalde situaties heftig kunt reageren — zonder precies te snappen waarom? Alsof het ‘overdreven’ is, maar je het niet kunt stoppen? Grote kans dat niet jij als volwassene reageert, maar een jongere versie van jezelf: je innerlijke kind.
Innerlijk kind werk is een zachte, helende methode waarbij we contact maken met de kinddelen in jou die zich nog niet gezien, gehoord of geliefd voelen. Deze delen zijn vaak ontstaan in je jeugd — in situaties waarin je je alleen, bang, verdrietig of juist verantwoordelijk voelde. En hoewel je inmiddels volwassen bent, dragen die kinddelen soms nog steeds hun pijn of overtuigingen met zich mee. Ze beïnvloeden je gedrag, je relaties, je zelfbeeld.
Door liefdevol aandacht te geven aan deze delen, ontstaat er heling, verzachting en ruimte.
In een sessie begeleid ik je stap voor stap naar binnen. Je hoeft niets te forceren — we volgen jouw tempo en jouw beleving. Soms werken we met visualisatie of een trance-oefening (zoals bij hypnotherapie), soms juist via gesprek, lichaamswerk of symbolen.
Je maakt contact met het kind in jou dat zich nog steeds laat horen op momenten dat je je afgewezen voelt, onzeker wordt, je terugtrekt of juist alles onder controle wilt houden. Je leert dit kind kennen — z’n behoeften, z’n angsten, z’n verlangens — en hoe je als volwassene liefdevol aanwezig kunt zijn voor hem of haar.
Wat er dan gebeurt, is vaak moeilijk uit te leggen — maar het raakt. Er komt beweging in iets wat jarenlang vast leek te zitten. Er ontstaat inzicht, erkenning, ruimte en soms een diepe ontlading.Innerlijk kind werk kan ontzettend waardevol zijn bij:
Onzekerheid of faalangst
Moeilijk grenzen kunnen stellen
Verlatings- of bindingsangst
Perfectionisme of controlebehoefte
Schuldgevoelens of zelfverwijt
Hechtingsproblemen
Overlevingsstrategieën die niet meer werken
Onverklaarbare emoties of triggers
Je hoeft niet een ‘zware jeugd’ gehad te hebben. Veel van wat een kind als pijnlijk ervaart, was ooit misschien klein of subtiel — maar heeft zich toch vastgezet.
Door liefdevol te luisteren naar je innerlijke kind, ontstaat er:
Meer zelfliefde en zelfcompassie
Heling van oude pijnstukken
Begrip voor je eigen gedrag en emoties
Dieper contact met jezelf
Vrijheid om als volwassene andere keuzes te maken
Je leert jezelf op een dieper niveau begrijpen. Niet om te blijven hangen in het verleden, maar juist om vanuit daar meer regie te ervaren in het nu.
Wil je voelen wat jouw innerlijke kind je nog te vertellen heeft? Of heb je het gevoel dat er iets ouds meespeelt in je dagelijks leven?
Je bent welkom voor een sessie die heling brengt — zacht, liefdevol en precies op jouw tempo. Neem gerust contact op voor meer informatie of een afspraak.
Stuur mij een bericht en ik beantwoord je graag.
